sunnuntai 3. toukokuuta 2015

Liikuntahaaste 6/10

Alkuviikosta ei huvittanut yhtään, mutta olin laskenut sen varaan että pitkän viikonlopun aikana on aikaa liikkua. Sää ei varsinkaan tänään ole suosinut, mutta viikon minuuttitavoite tuli ihan reilusti täyteen. 


Ma 27.4.
Uinti 30 min
Iltalenkki Sulon kanssa 35 min

Ti 28.4.
Pyöräily 30 min
Pyöräily 30 min

Ke 29.4.
Kuntosali 45 min
Kävely-juoksulenkki Sulon kanssa 50 min
Venyttely 5 min

To 30.4.
Kävely-juoksulenkki Sulon kanssa 75 min
Pyöräily 20 min

Pe 1.5.
Aamulenkki Sulon kanssa 35 min
Päiväkävely Oulussa 120 min
Iltalenkki Sulon kanssa 50 min

La 2.5.
Yölenkki Sulon kanssa 30 min
Aamulenkki Sulon kanssa 60 min
Uinti 30 min
Vesijuoksu 45 min

Su 3.5. 
Aamulenkki Sulon kanssa 75 min

Yhteensä 765 min
Kokonaissaldo 4290 min
Tavoitteesta saavutettu 71,5 %

11 kommenttia:

  1. Hyvin sulla menee! Oletko kulkenut jo pyörällä töihin?

    Itsellä alkaa ehkä jo vähän löytyä sitä liikunnan iloa, oli onnistumisia tällä viikolla :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olen mennyt vasta 2 kertaa pyörällä, koska on ollut aina menoa jonnekin, joten ollut pakko ottaa auto. Huomenna ehdin taas pyöräillä.

      Poista
  2. Ihanan reipasta!
    Täälläkin pitkästä aikaa hyvä viikko: 43km eli yhteissaldona 200/350. Kirittävää riittää silti ☺

    VastaaPoista
  3. Ihana Sulo näyttää ihan hymyilevän kuvassa! :D Hienosti liikuttu, tsemppiä :)

    Mari

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Sulo osaa nuo hymyhommat, vaikka on oikeasti aika ärhäkkä luonne välillä.

      Poista
  4. Hohoo! Mäkin pääsin lukemaan 3/4 hikiliikuntakertaa! Nollaviikkojen jälkeen feels soooo good! 😊 //EMK

    VastaaPoista
  5. käytätkö meikkiä ikinä?

    VastaaPoista
  6. Viime viikon saldo vain 5,5 tunti, täytyy yrittää heti palata ruotuun tällä viikolla. TM

    VastaaPoista

Kiitos kommentistasi! Pyrin vastaamaan kaikkiin asiallisiin kommentteihin. Jos tulit blogiin Facebookin kautta, kommentointi ei jostain syystä välttämättä onnistu.